Silke Böschen: Wenn die innere Krähe ihren Schnabel wetzt…

Wenn die innere Krähe ihren Schnabel wetzt…
Wie man den eigenen Kritiker zum Schweigen bringt!

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen wichtigen Termin – stehen kurz vor dem entscheidenden Deal oder haben das langersehnte Vorstellungsgespräch! Sie sind top vorbereitet, alles läuft wie am Schnürchen. Doch plötzlich meldet sich eine Stimme zu Wort: „Das schaffst du sowieso nicht.“ Oder „Du weißt nicht genug!“ Es ist der innere Kritiker, der so harsche Töne spuckt. Einer Krähe gleich sitzt er einem auf der Schulter und krächzt seine Negativ-Botschaften ins Ohr. Das Resultat: Wir trauen uns nichts mehr zu, zweifeln, schrecken vor neuen Herausforderungen zurück. Gerade Frauen sind häufig sehr streng mit sich selbst. Dabei ist es gar nicht so schwierig, mit dem inneren Kritiker Freundschaft zu schließen. Die langjährige TV-Moderatorin (u.a. ARD, RBB) und Trainerin Silke Böschen zeigt, wie man die „innere Krähe“ zähmt.

Silke Böschen (48) ist Diplom-Journalistin und zertifizierte Trainerin (IHK). Die Hamburgerin stand viele Jahre vor der Kamera – u.a. ARD Tagesthemen Sport und ARD Sportschau. Sie hat das investigative Politikmagazin Kontraste in der ARD moderiert. Mittlerweile hat sie das Fernsehstudio verlassen und steht als Reporterin vor der Kamera. Parallel dazu arbeitet sie als Trainerin im Bereich Rhetorik und Präsentation. www.silkeboeschen.de

Extra am Folgetag 8. März 2018
Silke Böschen bietet ein kompaktes Einzeltraining zum Thema „Souverän auftreten“ an. Individuell auf die Wünsche der Teilnehmerin zugeschnitten – werden die Bereiche Stimme, Sprechen, Atmung aber auch Körpersprache und der Umgang mit Nervosität behandelt. Ein kompaktes Training mit Video-Analyse. Dauer: 2 Stunden. Preis: 249,— € zzgl. 19% Mehrwertsteuer.
Außerdem: Das Gruppentraining „Auftreten mit Selbstvertrauen“ mit 2 bis max. 4 Teilnehmerinnen. Gemeinsam werden wir Ihre eigenen Texte bearbeiten und vor der Videokamera üben. Die Frage: „Wohin mit den Händen?“, der Frosch im Hals oder nervöse Stakkato-Vorträge gehören danach der Vergangenheit an. Dauer: 3 Stunden. Preis pro Person: 249,— € zzgl. 19% Mehrwertsteuer.
Anmeldung über Laura.Exner@Ashurst.com.

Sprechen Sie mit Ihrer HR-Abteilung und lassen Sie sich fördern. Die Kosten sind unter Umständen absetzbar, Ihr Steuerberater kann Sie beraten.

Wir freuen uns auf einen interessanten Abend mit Euch.

Viele Grüße,
Anne, Anna, Bettina, Daniela, Katja und Natalie